L'addome è una delle parti più problematiche per perdere peso. Il motivo della formazione di depositi di grasso in quest'area. Come rimuovere il grasso dall'addome e dai fianchi con l'esercizio.
Cos'è una dieta per pigri, i suoi principi e le regole principali per la perdita di peso. I principali vantaggi della nutrizione dell'acqua, controindicazioni per la conformità. Opzioni dietetiche per colazione, pranzo, cena e spuntini.